滋养和保护胃肠道的一些相关食疗方法

胃肠道健康对人体的整体健康非常重要。通过食物疗法，我们可以滋养和保护胃肠道，预防和缓解相关问题。以下是一些建议的胃肠道保养食疗方法：1.增加富含纤维的食物：膳食纤维有助于维持肠道健康，预防便秘和腹泻。富含纤维的食物包括全谷物、蔬菜、水果、豆类等。2.食用含有益生菌的食物：益生菌有助于维持肠道菌群的平衡，从而促进消化和吸收。酸奶、泡菜、发酵食品等富含益生菌。3.适量摄入健康脂肪：健康脂肪如欧米伽-3...

消化科专家开出3个“食疗方”帮助你解决胃肠不适

当一道道美食摆在你的面前，你却没有胃口，这是怎样的一种痛苦呢？最近，陈女士就深深地体会到了这种痛苦。陈女士是一名吃货，不仅能吃，而且会吃，有时候遇到自己喜爱的食物，吃到根本停不下来，平时也喜欢做一些美食和同事们一起分享。但是就在前段时间，陈女士总是感觉上腹部胀，而且对平时喜欢的食物都提不起兴趣，勉强吃一点还感到恶心甚至想吐，感到情况不对，陈女士很快来到医院进行检查。检查结果发现陈女士患的是消化不良...

筛查4000文献帕金森疾病精神症状表现有哪些？

帕金森病（PD）是一种影响全世界数百万人并导致严重残疾的突触神经病。帕金森病的定义和诊断主要是基于其引起的运动障碍，但人们越来越认识到，非运动症状是帕金森病的一个突出特征。精神病症状在PD患者中很常见，并与预后不良有关，如更大的身体残疾、认知和情感障碍、照顾者的痛苦、养老院安置和死亡。过去几十年中，精神病一词有几种不同的定义。PD的临床特征与其他精神病性疾病不同，如精神分裂症或具有精神病特征的情绪...

中年女子熬夜刷短视频诱发脑出血

近日，47岁的王女士被紧急送往中山大学附属第六医院急诊科就诊。急诊头颅CT显示：蛛网膜下腔出血，环池左侧局灶性密度增高，动脉瘤破裂可能性非常大。据了解，王女士习惯熬夜刷短视频，两三点入睡几乎是常态。家人曾多次提醒，由于没有不适症状，王女士也没有将家人的叮嘱放在心上。动脉瘤破裂死亡率极高。危急情况下，中山大学附属第六医院急危重症医学部卒中中心主任、神经科副主任蔡晓冬立即组织相关科室就王女士的情况进行...

剧烈牙痛难忍！有什么办法能治疗牙疼？

常言道，牙痛真要命，遇上牙痛时能掌握一些简单的治疗方法往往能事半功倍。牙疼的原因有哪些？有什么办法能治疗牙疼呢？牙疼的原因有哪些？1、牙体疾病。龋齿、楔状缺损等导致牙齿缺损较深时，牙齿受到冷热刺激，则会出现疼痛。另外，较深的牙洞里面嵌塞食物，也会引起疼痛。2、牙髓根尖周病。龋齿、楔状缺损等不及时治疗，会引起牙神经发炎，炎症再往深部发展，则可引起根尖周炎。急性牙髓炎和根尖周炎往往产生剧烈疼痛，给患者...

熬夜伤肝能恢复吗 熬夜和睡眠不足谁伤肝？

熬夜伤了肝一般病情相对轻微，通常能恢复，建议及时休息。一般情况下，夜间的11点到凌晨3点之间属于肝脏解毒的重要时期，如果在日常生活中经常熬夜，可能会导致肝脏排出毒素受到影响，使毒素在肝脏内堆积引起肝脏损伤，表现为转氨酶升高。但是，这种情况下引起的肝脏损伤通常比较轻微，如果及时进行合理休息，通常可以使转氨酶恢复正常，即便转氨酶升高的比较明显，在医生的指导下服用保肝类药物后也可以恢复。建议保持良好的作...

血糖低会引起什么不良反应 该如何调理？

如果血糖低了，那么绝对会对身体造成影响的，比如头晕，比如手脚无力定点杆和，同时还会诱发一些几遍，我们日常生活需要注意怎么调理血糖，怎么让自己的血糖归于正常的水平，既不能太高，也不能太低，应该控制在合理的范围内，这样才有利于健康，那么血糖和如何调理呢，如何关注自己的血糖是否正常呢?下面就和小编一起来看看吧。血糖低会引发什么病?　　1、脑部并发症　　低血糖的初改变是导致脑组织血流量的不对称性增加，灰质...

高血压是什么原因引起的 吃什么食物可以降压

高血压是什么原因引起的?　　1、遗传因素　　高血压具有明显的家族聚集性，约60%的高血压患者有高血压家族史。不仅血压升高发生率有遗传性，而且在血压高度、并发症发生以及肥胖也有遗传性。　　2、环境因素　　其中引起原发性高血压的环境因素如下：　　(1)饮食：摄入过多的食盐，钾和钙摄入量过低，优质蛋白质的摄入不足，都是血压升高的危险因素。　　(2)年龄：年龄与高血压的关系也很大，年龄越大，高血压发病的相...

养骨正当时,专家建议这四种运动特别适合骨质疏松患者

随着人口老龄化进程的不断加快，骨质疏松症的发病率越来越高，世界卫生组织提出骨质疏松防治三大原则，补钙、饮食、运动。对于老年人来说，运动是预防以及改善骨质疏松的重要方式。2023年7月24日至30日是全国老年健康宣传周，今年的主题是“科学健身助力老年健康”。老年骨质疏松患者需要运动随着世界人口老龄化的加剧，骨质疏松症的发病率不断上升。运动对老年骨质疏松患者至关重要，适当的运动不仅可以促进钙质沉积和骨...